• Nem arról, hogyan foglaljuk el még ügyesebben magunkat.

• Hanem arról, hogy mi történik benned, amikor végre nem menekülsz önmagad elől.

Közösen megnézzük:

• miről próbálod elterelni a figyelmed

• mi jelenik meg, amikor lelassulsz és jelen vagy

• hogyan kerülöd el, hogy megélj egy bizonyos érzést

• mivel töltöd ki a csendet az életedben

• mi történik benned, amikor elfogynak a programok

• hogyan tudsz közelebb kerülni önmagadhoz ahelyett, hogy újabb tartalmakban keresnéd a választ

A workshop során nem csak beszélgetünk a témáról. Önreflexiós feladatok, páros - és testfókuszú gyakorlatokl és egy vezetett munkafüzet segít abban, hogy megértsd, mi történik benned, amikor lelassulsz és már nincs mivel elterelni a figyelmed.

Mit viszel haza?

✔ Rálátást a saját menekülési mintáidra

✔ Gyakorlatokat a jelenléthez és lassításhoz

✔ Egy új nézőpontot az egyedüllétről

✔ Mélyebb kapcsolatot önmagaddal

Fézler Georgina

Coach, Integrál tanácsadó

A Slow Social alapítójaként és integrál szemléletű coachként évek óta azt kutatom, hogyan változtatja meg a személyiségünket a folyamatos zaj, inger és figyelemelterelés. Több mint 20 éve foglalkozom önismerettel, közösségi média marketinggel és emberi működéssel, és újra meg újra azt látom, hogy nem a csendtől félünk, hanem attól, amit ott találhatunk. Ez a workshop egy meghívás arra, hogy ne eltereld a figyelmed, hanem végre találkozz önmagaddal.

Zolder Renáta

Coach, Selves tanácsadó

Több mint húsz éve foglalkoztatnak az emberi működés, a kapcsolódás és az önismeret kérdései. Az elmúlt években coachként újra és újra azt tapasztaltam, hogy gyakran nem azért nehéz az önmagunkkal való kapcsolat, mert nem tudunk eleget magunkról, hanem mert eltávolodunk önmagunk megtapasztalásától. Hiszem, hogy a valódi változás nem újabb technikákból vagy megoldásokból születik, hanem abból a képességből, hogy őszintén jelen tudjunk lenni mindazzal, ami bennünk van.

Ajándék hanganyagok

A workshop mellé ajándékba kapsz két vezetett hanganyagot:

Jelenlét

Egy rövid gyakorlat, amely segít kilépni a gondolataidból és visszatérni a jelen pillanatba.

Lassulás

Egy vezetett hanganyag, amely támogat abban, hogy megérkezz önmagadhoz és csökkentsd a belső zajt.

Teljesárú jegy

35 000 Ft

Részvételi jegy a „Hová tűntem a saját életemből?” workshopra.

Early bird Kedvezményes jegy

25 000 Ft

Kedvezményes részvételi jegy a „Hová tűntem a saját életemből?” workshopra.